Workshop:
“Automatické kresby“
Co je to automatická kresba?
Automatická kresba je spontánní, intuitivní a terapeutická technika, která klade důraz na proces a vnitřní prožitek. Je to technika, při které necháváte svou ruku volně pohybovat po papíře bez vědomého řízení a kontroly. Vaše ruka reaguje na podněty z vašeho podvědomí, emocí či aktuálního vnitřního stavu. Jen je potřeba se správně naladit.
Kresba je přístupná každému. Cílem je umožnit spontánní vyjádření pocitů, myšlenek a energií, které se skrývají uvnitř nás. Tato technika se využívá v arteterapii, osobním rozvoji a sebepoznání. Pomáhá uvolnit mysl, navodit relaxaci a často odhalí témata, která si běžně neuvědomujeme.
2. Co získáte účastí na kurzu automatické kresby?
Radost ze spontánní tvorby – zažijete pocit svobody a hravosti, který často v běžném životě chybí.
Uvolnění a snížení stresu – kreslení pomáhá zklidnit mysl, uvolnit napětí a navodit stav hluboké relaxace.
Prohloubení sebepoznání – skrze kresbu lépe porozumíte svým emocím, potřebám a vnitřním procesům. Je to cesta k lepšímu poznání sebe sama a svých životních směrů.
Rozvoj kreativity a intuice – otevřete se novým nápadům, rozproudíte tvořivost a posílíte intuici, což využijete nejen při kreslení, ale i v běžném životě.
Naučíte se, jak pomocí kresby harmonizovat své emoce, najít zdroj nepohodlí a pracovat na svém osobním rozvoji.
Možnost pomoci druhým – získané dovednosti můžete využít nejen pro sebe, ale i pro podporu svých blízkých.
Automatická kresba vzniká tak, že ruka se pohybuje „sama“, je vedená intuicí, podvědomím nebo vnitřními impulzy, bez kontroly mysli. Je jen potřeba se to správně propojit ruku a podvědomím. Výsledkem u automatické kresby není důležitý vzhled výsledku, ale samotný proces – jde o vyjádření vnitřního světa, uvolnění emocí a sebepoznání.
Automatická kresba bývá provedena jedním tahem. Je přímým nástrojem pro komunikaci s podvědomím, umožňuje vyjádřit to, co běžně zůstává skryté. Je to cesta k introspekci, relaxaci a uvolnění. Během tahu nevíte, co kreslíte, ruka se pohybuje jakoby sama. Kreslící ruka reaguje na informace z vašeho podvědomí… Bránou pro tento stav je pravá mozková hemisféra. Ta levá – rozumová, zůstane vypnutá.
V kurzu vás čeká bezpečné a inspirativní prostředí, kde není žádný tlak na výkon. Odnesete si především nové zkušenosti a praktické techniky pro každodenní život.
Pokud hledáte způsob, jak se uvolnit, objevit nové možnosti v sobě a rozvinout svou kreativitu, je kurz automatické kresby právě pro vás.
Automatická kresba je vhodná i pro úplné začátečníky bez zkušeností, protože, nezáleží na talentu ani předchozí praxe. Pomocí napojení se na vnitřní střed, který každého naučím, dojde ke kresbě. Ukážu kde a jak konkrétně kresbu využít jako je diagnostika, harmonizace, uvolnění a pod.
Co je třeba si přinést:
Nelinkovaný blok velikosti A4
Tvrdou podložku velikosti A4
Propiska
Fixy nebo gelová pera v základních barvách včetně zlaté a stříbrné